Названы продукты, ускоряющие старение

ОбществоНазваны продукты, ускоряющие старение
Илья К.12.10.20200

Эксперты перечислили 10 продуктов, которые могут ускорить возрастные изменения.

Всем известно, что употребление рафинированного сахара, фастфуда и жареной жирной пищи негативно отражается на здоровье и ускоряет старение организма. Однако есть и другие продукты, которые влияют на возрастные изменения организма.

Маргарин и консервы содержат трансжиры, которые не только повышают риск сердечных заболеваний, но и закупоривают кровеносные сосуды и замедляют кровоток. Потребление соли заставляет организм удерживать воду, что приводит к жажде и отечности. От обезвоживания кожа раньше стареет.

Также не стоит употреблять коже и продукты из переработанного мяса, включая колбасу и сосиски. Они также вызывают обезвоживание организма. Кроме того, они снижают количество витамина С в организме, важного для образования коллагена.

Пряная пища влияет на кровеносную систему. Она расширяет сосуды, что приводит к возрастным изменениям кожи. Также эксперты советуют отказаться от употребления приготовленного на углях мяса, если оно подгорело.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here