В качестве зеленого удобрения лучше всего использовать горчицу. Она быстро растет и хороша как культура, готовящая почву. Если посеять горчицу в августе, до заморозков она даст обильную зеленую массу. Закопать это растение в почву можно на любой стадии развития.
Если на участке до морозов росла горчица, весной почву на нем глубоко обрабатывать не нужно.
Часто для зеленого удобрения используют смесь яровой вики, гороха с горчицей, бобы, озимую рожь, люпин.
Источник: supersadovod.ru